3… 2… 1…

Go!
Ormai ci siamo, il countdown è iniziato, il giorno della battaglia è sempre più vicino: l’uomo dello spazio sta finendo il suo viaggio il suo primo Ironman, la sua grande missione terrestre.
Manca ormai pochissimo al giorno in cui Luca Parmintano afforonterà con grande determinazione ben 3,8 km a nuoto, 180 in bicicletta e 42,195 a piedi.

La preparazione continua costante e sopratutto con ottimi risultati: anche a distanza, grazie agli strumenti giusti, riesco a controllare e monitorare i suoi allenamenti, interpretando i dati e cercando di adattare i carichi di lavoro in base ai risultati e alle sue sensazioni.

Qui di seguito un allenamento di ciclismo su lunga distanza, effettuato ad un buon ritmo, che ben rappresenta la forza di Parmitano: frequenze, wattaggio e bilanciamento della potenza.

Il Maggiore non scherza e noi siamo sempre più convinti!